자유영 팔동작
2007.07.03 by ♧C"est La Vie♧
접영 wave 동영상
2007.06.29 by ♧C"est La Vie♧
접영 Wave의 효과
♧ 수영자료 2007. 7. 3. 18:10
♧ 수영자료 2007. 6. 29. 10:03
실제 수영을 하면서의 느낌이라면, 흉부(가슴 상부)로 느끼는 리듬의 시작으로 둔부로 연결되어 돌핀킥으로 마감되는 과정을 느끼게 된다면 훨씬 수월한 접영의 리듬을 갖추게 될 것이다. 또한 Hip-Up의 중요성으로는 앞에서부터 만들어져 온 물의 흐름을 더욱 효율적으로 진행시킴과 동시에, 힙업과 ..
♧ 수영자료 2007. 6. 29. 09:49
